性冷淡運動的療法有哪些?

        性冷淡運動的療法有哪些?連云港建國醫(yī)院為你解答：性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性欲減退。那么性冷淡的運動療法有哪些呢?

　　性冷淡運動療法

　　、運動能減輕精神壓力，使你感到比較放松并能夠在性交時表現(xiàn)出你的熱情。

　　、運動能使你重新喚起已經(jīng)消沉了的身體，發(fā)現(xiàn)自己還是一個有性能力的人。讓人體精神煥發(fā)，增強支配環(huán)境和性生活的自信心。

　　、運動能使你性交時的性感區(qū)肌肉更有力。運動能使骨盆肌、陰道區(qū)域的全部肌肉收縮，有助于骨血管分布的治療、充血量加大，血流速度加快，從而會引起陰道區(qū)隆起，血流量越大，觸覺越敏感，盆肌血管分布的增加會使性交時產(chǎn)生潤滑并提性交的質(zhì)量。

　　、可以直接強健參與性交的腰腹部肌肉、促進(jìn)性欲激素的分泌，尤其對于因體力差而表現(xiàn)為性冷淡的女性更有意義。運動能使性激素、氧氣和營養(yǎng)物的供給量增加，有利于強健性愛持久力。運動能使你的腰腹部肌肉強健有力，可導(dǎo)致性交時不感到疲勞，并且通過不同作愛體式以增進(jìn)夫妻之間的情感交流，豐富性生活。

　　、可以治療全身和局部的血液循環(huán)，使女性在性交過程中陰道及盆腔充血，產(chǎn)生潤滑作用，減少由陰道干澀摩擦造成的不適;使陰部觸覺更敏感，促進(jìn)潮來臨。

　　、運動能使體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)啡呔，有助于消除憂郁，治療情緒，增進(jìn)性興奮，可激發(fā)性欲，防止性生活缺乏快感。

　　提性欲望的方法

　　、心理健康：精神上的創(chuàng)傷也會造成性欲低下，這種現(xiàn)象在年輕人中比較普遍。緊張、焦慮、沮喪、壓力、恐懼和過去的不良性經(jīng)歷，都會降低人們對性愛的美好預(yù)期，甚至排斥性生活。一旦發(fā)現(xiàn)自己有上述心理問題，應(yīng)該及時向性治療師求助。

　　、戒煙戒酒：嗜煙嗜酒都可能麻木大腦中樞神經(jīng)，對各種外界刺激的反應(yīng)會明顯減緩。表現(xiàn)在性生活上，就是對性刺激反應(yīng)遲鈍，或是出現(xiàn)其他性功能障礙，如男性的早泄、女性的性潮推遲等。

　　、堅持運動：良好的身體狀態(tài)是性生活的重要保證，但在選擇運動項目時也頗有講究，比如騎自行車就不值得推薦。無論男女，長時間騎自行車都會嚴(yán)重壓迫會陰部。對男性來說，可能誘發(fā)勃起功能障礙，對女性來說，可能出現(xiàn)會陰部麻木，對性愛的感受也會大幅下降。而像慢跑、散步等，都是不錯的選擇，適合大多數(shù)人。

　　、飲食平衡：健康的飲食習(xí)慣會改善血管狀況，從而提向生殖器官供血的能力。此外，均衡的營養(yǎng)能降低男性膽固醇水平，減緩動脈硬化。

　　、經(jīng)常評估兩性關(guān)系：性欲低下和夫妻關(guān)系有很大關(guān)聯(lián)，比如兩人缺乏溝通，也會使彼此從肉體到心靈都變得疏遠(yuǎn)。因此，建議夫妻雙方要定期坐下來，好好聊聊彼此的感受，重溫愛情的甜美。

   六位一體性功能障礙療法  分型治療效果可靠

　“六位一體分型療法”是性科學(xué)研究會聯(lián)合輝瑞公司等尖科研專業(yè)機構(gòu)針對男性性功能障礙疾病的治療的研制成果。該療法從六個方面入手，針對性功能障礙復(fù)雜的病因和患者的個體差異，辨證施治，幫助患者解除心理、生理上的痛苦，是一項治療男性性功能障礙的前沿療法。連云港建國醫(yī)院性功能障礙診療中心引進(jìn)此項技術(shù)后，將祖國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)精髓融入其中，使該療法更為完善，在臨床治療中取得了卓著成效，打破了以往傳統(tǒng)療法手段單一收效局限的弊端，為眾多性功能障礙的男性朋友找回了“性”福。

   六位一體分型療法在臨床運用中針對患者的實際病情，藥物、電磁、康復(fù)等綜合手段治療多管齊下，治療***。萬例臨床治療案例證明，這一療法對各種原因?qū)е碌男怨δ苷系K的治療***達(dá)，完全康復(fù)率達(dá)到以上，是當(dāng)前臨床上治療性功能障礙疾病的選技術(shù)。六位一體分型療法主要從六個方面入手：

   、專項檢測，明確病因：六位一體分型療法是一種以科學(xué)檢測為基礎(chǔ)、以設(shè)備為支撐、以綜合治療為主體的療法。針對ED的復(fù)雜病因，運用多普勒陰莖動脈血流分析儀、男性性功能動態(tài)診斷儀、NPT陰莖勃起功能檢測儀、性激素檢測系統(tǒng)、尿動力學(xué)分析儀等儀器，對與ED相關(guān)的十多個項目進(jìn)行專項檢測，準(zhǔn)確查明病因，全面準(zhǔn)確治療。

    、電離通絡(luò)，穴位治療：運用的性功能障礙綜合康復(fù)儀進(jìn)行電脈沖激、負(fù)壓吸引、氣動按摩等多項物理治療，調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能，興奮脊髓性中樞活動，并通過專用器具施治于陰莖及有關(guān)穴位，擴張陰莖動靜脈血管，激活海綿體動力，增粗陰莖海綿體的體積。

  　、真空負(fù)壓，磁振鞏固：通過真空負(fù)壓、抽吸訓(xùn)練，興奮脊髓性功能中樞，幫助陰莖勃起，增強陰莖海綿體血液充盈和減少血液回流，提陰莖硬度和維持勃起時間，增加陰莖肌肉活力改善陰莖的主動勃起功能。運用磁振康復(fù)系統(tǒng)產(chǎn)生的生物磁振效應(yīng)和能電磁場改善陰莖的主動勃起功能，同時利用模擬陰道溫度、中藥液按摩及電脈沖等功能，有效調(diào)節(jié)陰莖的被動勃起功能。

    、中西結(jié)合，辨證施治：使用精選藥物，針對性調(diào)節(jié)性神經(jīng)、性腺軸和陰莖動脈血管上皮細(xì)胞功能，增加血流量，激活海綿體動力，改善勃起硬度，恢復(fù)正常的射精閾值。對內(nèi)分泌問題、生殖系統(tǒng)炎癥、血管供血不足等引起的性功能障礙進(jìn)行辨癥施治、分類診治。中西結(jié)合，科學(xué)組方，調(diào)理氣血、疏通經(jīng)脈、消除炎癥、提免疫力，促進(jìn)疾病康復(fù)。

    、精神因素，心理治療：由性心理與患者進(jìn)行深層心理溝通，明確患者潛意識中的障礙根結(jié)，采取相應(yīng)的針對性心理治療，有效消除患者心理障礙，增強患者康復(fù)的信心。

    、康復(fù)檢查，杜絕***：康復(fù)檢查是在征得患者同意的情況下，全面了解患者的性生活狀況，及時解決性生活中遇到的各種心理問題，鞏固治療效果，這是保證患者***的關(guān)鍵一步。

    六位一體分型療法治療男性性功能障礙，分型，中西結(jié)合，對癥治療，真正讓廣大男性朋友擺脫障礙“枷鎖”，重獲“性”福生活。

    【溫馨提示】通過以上的介紹如果您還有不清楚的地方，或是還有關(guān)于其他疾病的相關(guān)問題，均可點擊免費在線咨詢，連云港建國醫(yī)院將為您詳細(xì)解答，并對您的個人信息給予保密。