早泄這是很多男性同胞比較難以啟齒的,面對(duì)早泄男性同胞也很無奈,到底男人早泄怎么辦,相信這是廣大的男性們都十分想要了解的,那在下面的文章中,就詳細(xì)的給您介紹到到底該怎么辦吧!
避免辛辣刺激,戒煙、戒酒
患了早泄之后,在飲食上有諸多是需要注意的,對(duì)辛辣刺激性的食物,一定要禁忌,煙酒也得要禁忌,餐桌上的許多食物或調(diào)味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等)都有補(bǔ)腎益氣的作用,不妨常食。另外,多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽食品,均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
應(yīng)保持平穩(wěn)的情緒
研究發(fā)現(xiàn)早泄的出現(xiàn)與心理因素是有很大的關(guān)系的,那患了早泄就要注意保持平穩(wěn)的情緒了。房事前的情緒正常與否,對(duì)射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張,常常會(huì)導(dǎo)致早泄。動(dòng)作幅度過大,增強(qiáng)刺激強(qiáng)度,常加速射精,所以要雙方合作。
應(yīng)積參加體育鍛煉
患了早泄之后不要總是就憂心忡忡,要有良好的心態(tài),另外還要多參加一些有益身心健康的文體活動(dòng),如聽音樂,健身房鍛煉,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì)等,這些都有助于防治早泄。
藥物調(diào)理是關(guān)鍵
針對(duì)早泄治療,藥物的調(diào)理也是不可少的,不過在藥物的選擇上,并不是自己去隨意的購買,一定要在的指導(dǎo)下來購買藥物,遵循的建議、意見!
連云港建國(guó)醫(yī)院提示:患上早泄對(duì)于身心都是比較的折磨的,一定要及時(shí)的采取治療的措施,在日常的生活中注意相關(guān)的保健,希望上面所講的內(nèi)容能為您帶來具體的幫助,祝愿患者早日擺脫早泄的折磨!連云港建國(guó)醫(yī)院為了幫助廣大患者進(jìn)行更好的治療,特地推出“男科十項(xiàng)檢查”全免的優(yōu)惠活動(dòng),如果您有其他男科疾病我院將免費(fèi)為您做檢查。的優(yōu)惠,不要錯(cuò)過!
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