前列腺囊腫如何預(yù)防

責(zé)任編輯:建國專家日期:2015-05-27 08:37

　　男性朋友該如何預(yù)防前列腺囊腫的發(fā)生呢？東方介紹表示，前列腺液是男性精液重要的組成部分，一旦有了疾病，就會產(chǎn)生各種危害，那么，該如何預(yù)防呢？下面具體的來介紹下。預(yù)防疾?。?/span>

　　、不喝酒：即使是在節(jié)假日期間或必須應(yīng)酬的場合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　、保持大便通暢：每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便秘時要及時治療。

　　、保持心情舒暢：做到樂觀豁達(dá)，及時排解自己的不良情緒。

　　、不久坐：坐小時左右就站起來活動活動。

　　、適量運動：做到“五三七”，五：每周至少運動次;三：每次運動得分鐘以上;七：每次運動后，實際心跳次數(shù)加上年齡要達(dá)到每分鐘次。

　　、注意個人清潔，每天晚上都洗一次下身。

　　、勿過勞，免著涼。調(diào)整好工作、生活節(jié)律，勞逸結(jié)合，避免過分疲勞。要根據(jù)氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。

　　、多喝水：每天少喝杯水(約毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(毫升)。如喝“一線瀑”茶，對于排尿不暢的中老人群更適宜。

　　、不吃辣椒等刺激性食物：安排好一日三餐，做到平衡膳食。

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李明

李明連云港建國醫(yī)院男科主任，畢業(yè)于武漢大學(xué)醫(yī)學(xué)院，從事泌尿外科醫(yī)療、科研和教學(xué)工作20多年，具有堅實的理論功底和…【詳細(xì)】

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姓名：高翔所屬科室：前列腺疾病性功能障礙生殖感染擅長疾?。?擅長性功能障礙、前列腺疾病、各種生殖感染等男科…【詳細(xì)】

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　陶維軍連云港建國醫(yī)院主治醫(yī)師，中華醫(yī)學(xué)會會員，中國性學(xué)會會員。畢業(yè)于武漢江漢大學(xué)醫(yī)學(xué)院，1994年從事外科工作，…【詳細(xì)】

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