連云港如何自己治療早泄

　　早泄是在性生活過程中，勃起的陰莖還未插入陰道或剛插入陰道很快射精，不能使女性滿足，整個過程不足分鐘，不能進(jìn)行下去。如果雙方未接觸即射精為重度早泄。適當(dāng)控制性生活的頻率，可以多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，下面小編就來教大家如何治療早泄吧。

　　()自信

　　先，男子應(yīng)堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會***，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。防早泄多層避孕套有效嗎?

　　()放松

　　性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。

　　()暗示

　　與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強(qiáng)化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。

　　()鎮(zhèn)靜

　　男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數(shù)字等。

　　()諒解

　　女方要以同情和關(guān)心的態(tài)度去安慰丈夫，不要責(zé)備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴(yán)重。