如何在生活上預(yù)防前列腺增生呢

　　生活上如何預(yù)防前列腺增生

 

生活上如何預(yù)防前列腺增生

          .少食辛辣刺激性食品

　　其可導(dǎo)致性器官充血，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　.避免久坐

　　經(jīng)常久坐會(huì)使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。

　　.不可憋尿

　　前列腺增生的原因有一部分就是憋尿的原因，因?yàn)楸锬驎?huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，前列腺增生患一定要做到有尿就排。

　　.適量飲水

　　除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。

　　.忌酒

　　飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

　　.防止受寒

　　保暖也是預(yù)防前列腺增生需要注意的，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，前列腺增生患患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

　　.不可過(guò)勞

　　過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣，容易引起尿潴留。